Olá, pessoal! Tudo bem?
Acontecia com bastante frequência comigo, naqueles momentos do semestre em que a gente tem tanta coisa para fazer que nem sabe por onde começar, de eu ficar paralisada! Sou bastante ansiosa, o que não contribui muito, então acabei desenvolvendo um método para dar conta de tudo! Vou deixar aqui as etapas e alguns materiais que elaborei para ajudar vocês, bem como um vídeo que postei no YouTube sobre:
- Anote tudo o que você tem para fazer e os prazos de entrega/realização. Clique aqui para baixar uma tabela para te auxiliar no passo 1.
- Transforme cada tarefa em pequenas metas, que sejam de mais fácil realização. Clique aqui para baixar uma tabela para te auxiliar no passo 2.
- Verifique quais horários você tem disponíveis para realizar suas tarefas e determine o que fará nesses momentos. Clique aqui para baixar uma tabela para te auxiliar no passo 3.
- Foque em uma atividade por vez e se comprometa a realizá-la.
- Utilize aplicativos que podem te auxiliar nesse processo. Uma sugestão é o Forest.
E então, gostaram das dicas? Quais estratégias vocês utilizam?
Não deixe de seguir as outras redes sociais para saber um pouco mais!
Muito obrigada!
Beijinhos!
Descartes do Amor 