Saúde

5 dicas para deixar o sedentarismo de lado

Olá, pessoal! Tudo bem? Alguns anos atrás fiz um post com dicas de 5 exercícios para malhar se divertindo e resolvi que estava na hora de fazer um vídeo falando do tema exercícios, já que estou conseguindo ir na academia regularmente (alô, metas de ano novo, haha)! Vou deixar o vídeo aqui e, em seguida, resumir… Continuar lendo 5 dicas para deixar o sedentarismo de lado