Saúde

5 dicas para uma alimentação saudável

Nos últimos meses passei por um processo de reeducação alimentar, iniciado com o “Desafio Transformação Total 2018”, da nutricionista Izabelle Coe, e descobri que novos hábitos alimentares são possíveis – e muito bons! No início, foi difícil, mas agora quero dividir com vocês minha experiência! 1. Pare de descontar suas emoções na sua alimentação Acho… Continuar lendo 5 dicas para uma alimentação saudável